“Trouvons ensemble l’équilibre qui vous correspond”
Vous êtes là parce que ...
Votre médecin vous recommande un rééquilibrage alimentaire?
Vous avez besoin d’un accompagnement thérapeutique (diabète, cholestérol, hypertension etc.)?
Votre poids n’est pas stable et vous ne parvenez pas seul.e, à trouver un juste équilibre?
Vous voulez améliorer votre hygiène de vie “mieux vaut prévenir que guérir”?
Vous avez expérimenté beaucoup de régimes restrictifs et vous avez la sensation que rien ne fonctionne sur le long terme?
et non pas
parce que ...
Vous vous mariez dans quelques mois et vous voulez perdre du poids rapidement...
“Une perte de poids doit être progressive & murement réfléchie pour qu’elle soit durable“
La saison des bikinis approche...
“Vos formes ne définissent pas votre valeur ” & “ tous les corps sont des corps à bikini“
Instagram vous fait complexer...
“Suivez des comptes & des personnes qui ont des choses à dire & pas seulement à montrer“
Vous voulez faire plaisir à votre partenaire...
“Votre corps et votre santé vous appartiennent”
Vous voulez retrouver exactement votre corps “d’avant”...
“Acceptez et honorez votre corps, il a accompli tant de choses, il évolue et c’est normal”
Travaillons ensemble
l’équilibre est dans l’assiette mais aussi dans la tête
à propos
Parcours & vision de la diététique
Pourquoi vouloir complexifier quelque chose d’aussi simple que de “manger”?
Ancienne architecte, j’ai rapidement voulu trouver un métier plus en phase avec mes aspirations personnelles.
Passionnée par la cuisine et convaincue par l’impact de l’alimentation sur notre santé physique et mentale, je me suis naturellement tournée vers le métier de diététicien.
Aujourd’hui, ma priorité est de transmettre mes connaissances à travers un accompagnement bienveillant, adapté & à l’encontre des idées reçues.
Ne trouvez-vous pas que la multitude d’informations sur l’alimentation communiquée par des professionnels
ou des amateurs a tendance à nous rendre confus ?
REVENONS À L’ESSENTIEL !
QU’EST CE QU’UNE ALIMENTATION SAINE ?
Pour moi, c’est le juste équilibre entre nos besoins nutritionnels pour préserver notre corps et nos petits plaisirs pour prendre soin de notre tête. Elle doit être simple, imparfaite, à la portée de tous et flexible pour pouvoir être durable.
CONSULTATIONS
le déroulement & tarifs
1 mois
après la précédente consultation
Plus d'un an après la précédente consultation
60 €
Petite graine
1ère consultation (1H)
Bilan sur votre histoire, vos habitudes, vos motivations et objectifs.
Remise d'un livret conseil + un plan alimentaire personnalisé
Bourgeon
Suivi (40min)
A chaque rdv, nous mettrons en place 3 objectifs à atteindre.
Nous échangerons ensuite sur les réussites mais aussi les difficultés pour trouver de meilleures solutions en abordant de nouveaux thèmes
40 €
Fleur
Suivi (1H)
Au fur et à mesure de votre suivi vous allez gagner en autonomie.
Les séances vont donc s'espacer mais il est normal de vouloir refaire le point. Après un bilan, nous redéfinirons de nouveaux objectifs
60€
1
2
3
Objectif Fruit Mûr
4
Vous devenez 100% autonome
(Le nombre de consultations de suivi varie en fonction de vos besoins).
LUNDI, MERCREDI, JEUDI & SAMEDI :
à la polyclinique de Lisieux
175 rue Roger Aini 14100 LISIEUX
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